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Cuide bem dos seus Pés
21/09/11, 18:13
Com a primavera/verão se aproximando, é hora de deixar as botas e os sapatos guardados e tirar do armário as sandálias, rasteirinhas e chinelos, tão usados para driblar o calor nos pés. Porém, não basta uma sandália ou chinelo bonito, se os pés não estiverem saudáveis. É preciso estar atento para alguns cuidados importantes que se deve ter com os pés, afinal eles ficam mais expostos.

Além de cuidar da saúde dos pés, a escolha do calçado também é igualmente importante. "Para usar sandálias e chinelos é preciso estar com os pés livres de calosidades, unhas encravadas e micoses, males comuns no verão. Outro fator importante é a escolha do calçado, que deve ser confortável, oferecendo um bom suporte aos pés", explica Verônica Nagy Mastrorosa, coordenadora técnica de calçados da BINNE Comfort.

Pensando na saúde dos pés, a especialista em caçados dá algumas dicas que podem fazer a diferença no verão e que devem ser observados em todas as estações do ano:

- após o banho, seque muito bem os pés, principalmente entre os dedos;
- opte por calçados confortáveis, feitos com couro natural e forrados, que facilitam a transpiração dos pés;
- ao usar saltos, o ideal é optar por plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes do seu uso;
- hidrate diariamente os pés;
- para aqueles que não podem fazer uso de sapatos mais abertos nesta época de calor, o recomendável é utilizar meias, especialmente as de algodão, que absorvem mais o suor;
- nem um pouco largo, nem um pouco apertado: é preciso que o sapato esteja confortável;
- sandálias abertas não são adequadas para caminhar! O uso de sandálias força a musculatura dos dedos. Prefira sandálias com tiras que prendam os pés ao calcanhar;
- observe se o sapato se adapta aos dedos - que devem ficar livres dentro do sapato - e ao calcanhar. Dê uma voltinha para ver se o calçado oferece um bom equilíbrio e ande um pouco com os calçados novos pela loja para sentir como se adaptam aos pés;
- se perceber qualquer alteração nos pés, ou se eles apresentarem dores constantes procure seu médico.
 
Fonte Verônica Nagy Mastrorosa
Categoria: Biblioteca Angel News | Adicionado por : netoangel | Tags: pés, cuidados
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